根部中心 Root Center
根部中心位於身體的最下方，它象徵著壓力、推動力與行動的節奏。這個中心像是一股生命的脈動，推動您去成長、去突破，也讓您承受生活中的壓力。壓力本身不是錯誤，它是一種推力，提醒您生命正在前進。然而，當壓力被誤用或累積過多時，您可能會感到焦躁不安，甚至陷入「必須馬上解決一切」的焦慮。請記得，根部的能量是要幫助您找到節奏，而不是迫使您急於奔跑。
有定義（有色）
當您的根部中心有定義時，您擁有穩定的壓力來源。您能夠持續地承受與轉化壓力，並把它化為穩健的推動力。這讓您在外人眼中常常顯得冷靜、有耐力，能在壓力之下依然前行。
然而，有定義的根部中心也可能讓您習慣了壓力，而不自覺地不斷給自己加負擔。請記得，壓力是為了幫助您前進，而不是成為您揹負的枷鎖。
未定義（無色）
當您的根部中心未定義時，您會非常敏感於環境與他人的壓力。您可能容易被催促，覺得「我必須趕快完成」「不做會有危險」，於是被壓力推著走。這種敏感讓您能快速感受到氛圍與需求，但同時也容易導致過勞與焦慮。
請記得，您不需要解決所有壓力。當您學會停下來，分辨「這是我的壓力，還是別人的？」您就能擁抱自己的彈性。對您來說，根部的禮物是流動性：在不同的壓力中，找到最適合自己的節奏。